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觉和当时的表情，都会有细微的差别，同样是喝一口水，一千人就会有一千种不同的喝法，决定这种不同的，有两点关键的因素，第一点，是这个人本身的性格、受教育程度、生长环境。一个急性子的人和一个慢性子的人喝水的样子，必然大不相同，一个念了几十年书的老学者和一个喝惯大碗茶的民工喝水的样子，也必然大不相同，一个南方水资源丰富地区长大的孩子跟一个西北干旱地区来的孩子喝水的样子，更是不可能相同。”
宋铮说着，端起杯子很自然的喝了一口水，而后接着说道：“第二点，喝水的人当时面对的情况也是一个因素，这杯水烫还是凉、杯子脏还是干净、杯里的水是全满还是半满、这水甜不甜，加了什么别的东西没有，是普通的开水还是好几块钱一瓶的矿泉水，所有这些，都会影响到喝水者的动作幅度大小和频率快慢。”
宋铮又停顿了一下，让大家思考，最后总结道：“像性格、受教育程度、环境、具体的附加情况，我们在表演学上，通常把这些称为什么呢？”
这个时候一个女生率先反应过来道：“规定情境！”
“没错！就是规定情景！”宋铮点头道，“所以从某种意义上说，表演的全部学问，就在于如何开掘规定情境，就像我刚才说的，我们自己喝水之所以很自然，是因为这两点主要的因素都存在于我们的本能之中，关于我们自己的情况，不会有人每做一个动作都去想一遍吧？所以我们要做的，就是把规定情境里的一切内容转化成演员的本能，做到表演时有如自己的本能在行动！”
宋铮说着又端起了杯子：“刚才我们说的只是一个简单的喝水的动作，事实上，任何程度的表演，任何人物的塑造，剧本和导演所能为你提供的，只是一个规定情境而已。而演员所做的工作，或者演员跟导演所关注的最大不同在于，演员必须做的是细化的工作，也就是最大限度的开掘规定情境，规定情境开掘设想的越充分周到，表演起来就越不容易丧失本能，也就能越发自然，还是拿喝水举例子说，你要演一个人喝水这个动作，一定要了解这个人是谁，他几岁，身高体理状况，健康程度各是什么情况，文化程度高不高，成长环境怎么样，当时是一种什么样的情况，他渴不渴，多久没喝水了，这水是谁给他倒的，有没有特殊意义，等等的一切情况，你把这些都想清楚了，那么很自然的，你喝水的这个表演动作就和角色的动作融合为一体了。”
宋铮说着指向了刚才那个男生：“就像刚才这个同学，我让他表演端着水杯走路，又不告诉他任何的规定情境，他既不能靠自己的本能，又不知道角色的情况，所以只好本能丧失了。”
听到这里，学员们都笑了起来。
宋铮接着道：“我举个例子让大家印象深刻一下，香江的金像影帝梁佳辉先生，他在每饰演一个角色时，都会做一篇角色笔记，笔记的内容包括他所要演的这个人物的一切资料：身高、体重、家世、学历、念过那些学校、成长的主要经历、目前的职业、干过那些工作、爱情的经历、那方面的能力和意识、性格特点、以至喜欢吃的东西、喜欢的颜色、喜欢女人的类型，等等无数个方面，最细微的甚至连角色穿哪个牌子的袜子都要想到，动不动就要写几万字，事无大小巨细，无一遗漏，他的这种方法，其实就是斯坦尼体系所说的开掘规定情境，正因为有了这样充分的准备和严谨的专业精神，梁佳辉先生才能塑造出电影《黑金》里的周朝先、《东邪西毒》里的黄药师、《刮痧》里的许大同这些令人一见难忘的精彩人物。能否充分的开掘规定情境，几乎可以成为区分一个演员是否优秀的最高标准。有些人再红，也只能一辈子做‘明星’，成不了真正的‘演员’，很大程度上就是这方面的能力不行。好的演员能通过开掘规定情境，在预备开机的一瞬间，立刻把自己‘变’成那个角色，使看他们表演的人完全投入其中，忘记了这个演员本来的姓名身份，这就是继解放天性之后，我今天要教给大家的！”
觉和当时的表情，都会有细微的差别，同样是喝一口水，一千人就会有一千种不同的喝法，决定这种不同的，有两点关键的因素，第一点，是这个人本身的性格、受教育程度、生长环境。一个急性子的人和一个慢性子的人喝水的样子，必然大不相同，一个念了几十年书的老学者和一个喝惯大碗茶的民工喝水的样子，也必然大不相同，一个南方水资源丰富地区长大的孩子跟一个西北干旱地区来的孩子喝水的样子，更是不可能相同。”
宋铮说着，端起杯子很自然的喝了一口水，而后接着说道：“第二点，喝水的人当时面对的情况也是一个因素，这杯水烫还是凉、杯子脏还是干净、杯里的水是全满还是半满、这水甜不甜，加了什么别的东西没有，是普通的开水还是好几块钱一瓶的矿泉水，所有这些，都会影响到喝水者的动作幅度大小和频率快慢。”
宋铮又停顿了一下，让大家思考，最后总结道：“像性格、受教育程度、环境、具体的附加情况，我们在表演学上，通常把这些称为什么呢？”
这个时候一个女生率先反应过来道：“规定情境！”
“没错！就是规定情景！”宋铮点头道，“所以从某种意义上说，表演的全部学问，就在于如何开掘规定情境，就像我刚才说的，我们自己喝水之所以很自然，是因为这两点主要的因素都存在于我们的本能之中，关于我们自己的情况，不会有人每做一个动作都去想一遍吧？所以我们要做的，就是把规定情境里的一切内容转化成演员的本能，做到表演时有如自己的本能在行动！”
宋铮说着又端起了杯子：“刚才我们说的只是一个简单的喝水的动作，事实上，任何程度的表演，任何人物的塑造，剧本和导演所能为你提供的，只是一个规定情境而已。而演员所做的工作，或者演员跟导演所关注的最大不同在于，演员必须做的是细化的工作，也就是最大限度的开掘规定情境，规定情境开掘设想的越充分周到，表演起来就越不容易丧失本能，也就能越发自然，还是拿喝水举例子说，你要演一个人喝水这个动作，一定要了解这个人是谁，他几岁，身高体理状况，健康程度各是什么情况，文化程度高不高，成长环境怎么样，当时是一种什么样的情况，他渴不渴，多久没喝水了，这水是谁给他倒的，有没有特殊意义，等等的一切情况，你把这些都想清楚了，那么很自然的，你喝水的这个表演动作就和角色的动作融合为一体了。”
宋铮说着指向了刚才那个男生：“就像刚才这个同学，我让他表演端着水杯走路，又不告诉他任何的规定情境，他既不能靠自己的本能，又不知道角色的情况，所以只好本能丧失了。”
听到这里，学员们都笑了起来。
宋铮接着道：“我举个例子让大家印象深刻一下，香江的金像影帝梁佳辉先生，他在每饰演一个角色时，都会做一篇角色笔记，笔记的内容包括他所要演的这个人物的一切资料：身高、体重、家世、学历、念过那些学校、成长的主要经历、目前的职业、干过那些工作、爱情的经历、那方面的能力和意识、性格特点、以至喜欢吃的东西、喜欢的颜色、喜欢女人的类型，等等无数个方面，最细微的甚至连角色穿哪个牌子的袜子都要想到，动不动就要写几万字，事无大小巨细，无一遗漏，他的这种方法，其实就是斯坦尼体系所说的开掘规定情境，正因为有了这样充分的准备和严谨的专业精神，梁佳辉先生才能塑造出电影《黑金》里的周朝先、《东邪西毒》里的黄药师、《刮痧》里的许大同这些令人一见难忘的精彩人物。能否充分的开掘规定情境，几乎可以成为区分一个演员是否优秀的最高标准。有些人再红，也只能一辈子做‘明星’，成不了真正的‘演员’，很大程度上就是这方面的能力不行。好的演员能通过开掘规定情境，在预备开机的一瞬间，立刻把自己‘变’成那个角色，使看他们表演的人完全投入其中，忘记了这个演员本来的姓名身份，这就是继解放天性之后，我今天要教给大家的！”