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陆啸天洗完澡之后，外面的天空已经蒙蒙亮了，见凯特琳和卡特琳娜也没有睡觉的打算，索性就不睡了，三个人聊了一会天，就到五点半了，看看时间差不多了，陆啸天就让凯特琳和卡特琳娜换上了保守一些的运动装束直接去操场，而他自己则去210和209把还在睡觉的盖伦和大d等人从床上提溜起来。
趁着大d等人洗漱的时间，陆啸天去学院的公共训练器械室溜达了一圈儿，挑挑拣拣了半天，选了一个一百五十公斤重的杠铃单手抓着就来到了操场。
到了之后，就看到凯特琳和大d他们都已经在等着他了。
凯特琳见陆啸天拿个杠铃过来，一脸困惑的问道：“啸天，你拿这玩意做什么？”
“这玩意是我自己用的，在器械室找了半天也没找到什么合适的，只好先拿着这玩意先凑合着了。”陆啸天放下杠铃笑了笑说道。
赵信被陆啸天早早的喊起来，现在还有些迷糊：“天哥，这么早，咱们练什么啊？打拳么？”大d，嘉文和盖伦也都迷迷瞪瞪的看着陆啸天，一脸的困意。
陆啸天看着还没睡醒的赵信等人，又不好意思的看了下凯特琳和卡特琳娜，露出了邪恶的笑容：“今天是第一天，就算了，从明天开始，你们所有人包括我自己在内，五点必须到达操场，到不了的后果自负。
至于怎么训练，很简单，就是体能。你们都是超级战士，不是普通人，所以，今天的第一个训练科目，跑步，目标，5万米，完不成的，老子和他单练，女孩也一样。”
大d等人听后，立马就不困了，直接被就吓醒了，瞪大眼睛一脸痴呆的看着陆啸天，想确认下他是不是在开玩笑。
凯特琳和卡特琳娜闻言也懵逼了。
凯特琳急忙问道：“五万米，啸天，你是说笑的么？”旁边的卡特琳娜也急忙点头附和。
看到大d他们怀疑的目光，就连凯特琳也是如此，陆啸天心里一痛，脸上没有了笑容，面无表情的说道：“我没在开玩笑，我不逼你们，怎么选，你们自己决定。”说完之后，陆啸天用脚把三百斤重的杠铃轻松挑起，双手接住扛在肩上，转身沿着操场跑去，没有再看他们一眼，没有多说一句废话，他决定用自己的行动来证明自己说的话不是在开玩笑。
凯特琳看着孤独转身的陆啸天，心里隐隐作痛，来不及多想，急忙跟上。
在凯特琳之后，卡特琳娜看了一眼还愣在原地的盖伦等人，冷哼一声，也迈步跟上。
原地，盖伦，大d等人面面相视，然后赵信大喊一声：“还愣着干毛，天哥都跑远了，兄弟们，追啊！”说完之后，嘉文几个人这才如梦初醒，纷纷大喊一声，急忙朝着陆啸天他们追去。
陆啸天扛着杠铃没跑多远，凯特琳和卡特琳娜就追了上来，凯特琳满脸焦急的看着陆啸天解释道：“我们就是刚听到要跑5万米的时候有些惊到了，不是不信任你
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陆啸天洗完澡之后，外面的天空已经蒙蒙亮了，见凯特琳和卡特琳娜也没有睡觉的打算，索性就不睡了，三个人聊了一会天，就到五点半了，看看时间差不多了，陆啸天就让凯特琳和卡特琳娜换上了保守一些的运动装束直接去操场，而他自己则去210和209把还在睡觉的盖伦和大d等人从床上提溜起来。
趁着大d等人洗漱的时间，陆啸天去学院的公共训练器械室溜达了一圈儿，挑挑拣拣了半天，选了一个一百五十公斤重的杠铃单手抓着就来到了操场。
到了之后，就看到凯特琳和大d他们都已经在等着他了。
凯特琳见陆啸天拿个杠铃过来，一脸困惑的问道：“啸天，你拿这玩意做什么？”
“这玩意是我自己用的，在器械室找了半天也没找到什么合适的，只好先拿着这玩意先凑合着了。”陆啸天放下杠铃笑了笑说道。
赵信被陆啸天早早的喊起来，现在还有些迷糊：“天哥，这么早，咱们练什么啊？打拳么？”大d，嘉文和盖伦也都迷迷瞪瞪的看着陆啸天，一脸的困意。
陆啸天看着还没睡醒的赵信等人，又不好意思的看了下凯特琳和卡特琳娜，露出了邪恶的笑容：“今天是第一天，就算了，从明天开始，你们所有人包括我自己在内，五点必须到达操场，到不了的后果自负。
至于怎么训练，很简单，就是体能。你们都是超级战士，不是普通人，所以，今天的第一个训练科目，跑步，目标，5万米，完不成的，老子和他单练，女孩也一样。”
大d等人听后，立马就不困了，直接被就吓醒了，瞪大眼睛一脸痴呆的看着陆啸天，想确认下他是不是在开玩笑。
凯特琳和卡特琳娜闻言也懵逼了。
凯特琳急忙问道：“五万米，啸天，你是说笑的么？”旁边的卡特琳娜也急忙点头附和。
看到大d他们怀疑的目光，就连凯特琳也是如此，陆啸天心里一痛，脸上没有了笑容，面无表情的说道：“我没在开玩笑，我不逼你们，怎么选，你们自己决定。”说完之后，陆啸天用脚把三百斤重的杠铃轻松挑起，双手接住扛在肩上，转身沿着操场跑去，没有再看他们一眼，没有多说一句废话，他决定用自己的行动来证明自己说的话不是在开玩笑。
凯特琳看着孤独转身的陆啸天，心里隐隐作痛，来不及多想，急忙跟上。
在凯特琳之后，卡特琳娜看了一眼还愣在原地的盖伦等人，冷哼一声，也迈步跟上。
原地，盖伦，大d等人面面相视，然后赵信大喊一声：“还愣着干毛，天哥都跑远了，兄弟们，追啊！”说完之后，嘉文几个人这才如梦初醒，纷纷大喊一声，急忙朝着陆啸天他们追去。
陆啸天扛着杠铃没跑多远，凯特琳和卡特琳娜就追了上来，凯特琳满脸焦急的看着陆啸天解释道：“我们就是刚听到要跑5万米的时候有些惊到了，不是不信任你
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