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，你别生气好么？”
其实，听到她们跑过来的脚步声的时候，陆啸天的心就软化了，他明白，刚才他自己太急躁，于是满脸愧疚的说道：“凯特琳，卡特，对不起，是我的问题，我应该和你们说清楚的。”
“盖伦，大d他们原先只是普通人，毕竟没有在部队里呆过，你要体谅他们一下。”卡特琳娜见陆啸天并未生气，在旁边柔声劝道。
陆啸天认同的点点头，一边跑一边说道：“你说的没错，我们毕竟相处的时间太短了，还需要磨合。”
这时，盖伦他们也追了上来，赵信跑到陆啸天身边，满脸的愧疚：“天哥，我们”
听到赵信要道歉，陆啸天急忙阻止道：“和兄弟们没关系，是我自己没和大家说清楚，我给兄弟们道歉。好了，都别说话了，跑五万米可不简单，男孩在前，女孩在后，学着我调整呼吸吐纳，我会慢慢提速，你们跟上。”
说完之后，陆啸天一边跑一边讲解呼吸吐纳之法，在所有人调整好呼吸之后，他便开始提速，三百斤重的杠铃在他身上仿佛轻如鸿毛似的，毫无压力，整个人犹如离弦之箭一般，快速向前跑去，其他人见状，默不作声，咬牙跟上。
夏季的清晨并不炎热，微微有一丝凉风吹过，天空渐渐发亮，太阳在慢慢升起，在许多人还在睡觉的时候，操场上，七个人疯狂的迈动双腿不停的奔跑，构成了一幅宁静而又热血的画面。
教学楼，瑞兹和iss站在办公室里看着操场上陆啸天等人奔跑的身影，两个人脸上洋溢着欢快而又欣慰的笑容。
iss看着操场，感叹道：“流老师，我怎么感觉杰斯和蕾娜的活儿被人抢了？”
瑞兹看着操场，目不转睛的说道：“我不这么想，超神学院最不缺的就是战士，最欠缺的是领头人，这些孩子都还小，热血，冲动，需要引导，iss老师，你相信么，不需要多久，不管是蕾娜还是杰斯，他们俩都会被陆啸天给压下去的，他会成为这群孩子的领袖。”
“哦，流老师，你对他就这么有信心？这些孩子可不是那么好驯服的！”iss笑着问道。
瑞兹点点头，语气十分肯定：“对他，我很有信心。以前，我十分担忧地球的处境，毕竟，连德诺星系都没了，可是，看着他，不知道为什么，我对未来的战争充满了信心。”
“这一点，我也有同感，让我们拭目以待吧。”瑞兹的肯定，iss也感同身受，略显期待的说道。
5万米跑完之后，已经8点多了，连带陆啸天在内，一群人全身发软，大汗淋漓，七个人在操场上来回渡步，大口的喘息着，就连两位美女也是形象全无，浑身是汗不说，头发乱了也顾不上整理，幸亏出门的时候在陆啸天的建议下换上了保守的运动装，要不然，这会儿她俩直接就走光了。
略微休息了一会儿，陆啸天看着凯特琳等人说道：“来，再来1千个俯卧撑，然后我们就去吃饭。”
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，你别生气好么？”
其实，听到她们跑过来的脚步声的时候，陆啸天的心就软化了，他明白，刚才他自己太急躁，于是满脸愧疚的说道：“凯特琳，卡特，对不起，是我的问题，我应该和你们说清楚的。”
“盖伦，大d他们原先只是普通人，毕竟没有在部队里呆过，你要体谅他们一下。”卡特琳娜见陆啸天并未生气，在旁边柔声劝道。
陆啸天认同的点点头，一边跑一边说道：“你说的没错，我们毕竟相处的时间太短了，还需要磨合。”
这时，盖伦他们也追了上来，赵信跑到陆啸天身边，满脸的愧疚：“天哥，我们”
听到赵信要道歉，陆啸天急忙阻止道：“和兄弟们没关系，是我自己没和大家说清楚，我给兄弟们道歉。好了，都别说话了，跑五万米可不简单，男孩在前，女孩在后，学着我调整呼吸吐纳，我会慢慢提速，你们跟上。”
说完之后，陆啸天一边跑一边讲解呼吸吐纳之法，在所有人调整好呼吸之后，他便开始提速，三百斤重的杠铃在他身上仿佛轻如鸿毛似的，毫无压力，整个人犹如离弦之箭一般，快速向前跑去，其他人见状，默不作声，咬牙跟上。
夏季的清晨并不炎热，微微有一丝凉风吹过，天空渐渐发亮，太阳在慢慢升起，在许多人还在睡觉的时候，操场上，七个人疯狂的迈动双腿不停的奔跑，构成了一幅宁静而又热血的画面。
教学楼，瑞兹和iss站在办公室里看着操场上陆啸天等人奔跑的身影，两个人脸上洋溢着欢快而又欣慰的笑容。
iss看着操场，感叹道：“流老师，我怎么感觉杰斯和蕾娜的活儿被人抢了？”
瑞兹看着操场，目不转睛的说道：“我不这么想，超神学院最不缺的就是战士，最欠缺的是领头人，这些孩子都还小，热血，冲动，需要引导，iss老师，你相信么，不需要多久，不管是蕾娜还是杰斯，他们俩都会被陆啸天给压下去的，他会成为这群孩子的领袖。”
“哦，流老师，你对他就这么有信心？这些孩子可不是那么好驯服的！”iss笑着问道。
瑞兹点点头，语气十分肯定：“对他，我很有信心。以前，我十分担忧地球的处境，毕竟，连德诺星系都没了，可是，看着他，不知道为什么，我对未来的战争充满了信心。”
“这一点，我也有同感，让我们拭目以待吧。”瑞兹的肯定，iss也感同身受，略显期待的说道。
5万米跑完之后，已经8点多了，连带陆啸天在内，一群人全身发软，大汗淋漓，七个人在操场上来回渡步，大口的喘息着，就连两位美女也是形象全无，浑身是汗不说，头发乱了也顾不上整理，幸亏出门的时候在陆啸天的建议下换上了保守的运动装，要不然，这会儿她俩直接就走光了。
略微休息了一会儿，陆啸天看着凯特琳等人说道：“来，再来1千个俯卧撑，然后我们就去吃饭。”
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