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p;“步先生，您醒一醒，步先生，您醒一醒。”步云生只觉耳边传来一阵呼唤，睁开眼睛。
只见，却是两位保姆，动了动身子，发现身上盖了一床薄被子，而一股肉香也适时的飘了过来。
保姆王雪见步云生醒了：“步先生，我们回来时候看您睡的正香就没敢打扰您，只是给您盖了一床被子。”王雪顿了顿道：“不过，现在已经是下午6点了，要不您把饭吃了再去睡会？”
“没事，我起来了，你们做的什么好吃的呀？我都闻到香味了！”步云生微笑道。
“山药炖鸡、番茄炒蛋、西芹炒百合......”保姆李敏道。
“嗯，不错。”那就让我来尝尝你们的手艺.......
饭后，步云生虽然觉得老伴做的更合胃口，不过还是赞叹了两位保姆的厨艺，安了一下她们的心，随后便回走回别墅2楼的主卧室。
此时才刚刚七点，屋外的天空，太阳正在沉没，红通通的火烧云遮住了天穹。
不过，对于这样的美景，步云生却并没有过多的驻足，而是坐在房间的床上拿出手机。
这倒不在玩手机，其实七、八十年的苦难经历，让步云生早就戒掉了前世的游戏瘾，步云生现在只是在逛网络商城！
毕竟，虽然真气五步运行法无需暗语，但是要修道，各种道家的经典书籍，以及各种配套的器具是少不了的......
一小时后，步云生放下手机，揉了揉自己的眼睛，稍微洗漱了下，便把卧室内的灯都关了，闭眼躺在床上，不过却不是睡觉，而是终于开始修炼了！！！
其实修炼的功法，在生活中、网络上并不稀罕，甚至可以说是到了泛滥的地步，所以绝大多数都是真真假假的混杂在一起！
不过，平常人又怎么懂得分辨其中的真传？
反正照着练下去，身体很快就会出现很多奇怪的感觉，成不成仙倒是不知道，但是成神是一定的！
——神经病嘛~
所以，从前的步云生是个完完全全的科学主义者，对于那些什么法术、功法都是用一句迷信概括！
但是自打得到了系统遗留的真气运行五步法之后才知道，原来气运丹田什么的，竟然都是真的，但是初期最重要的基础却都是口口相传，绝不外泄！
真正的功法，要不是师傅领进门，在弟子身上留下真气运行的种子，让弟子提前体会到运行的感觉，要不就是首先运行意念！
而初期，也就是意周天！
所谓意周天，就是《真气运行五步法》最初的运行方式，用意念配合呼吸来模拟气感。
这种气感最简单，就连很多没有功法普通人也能做到！
比如有些人闭上双眼，静下心来，把意念集中在双目之间的眉心，一会便会有沉重的感觉，还有人甚至可以用意念一瞬间走遍全身，但是没有功法和名师指导，这些不把自己练出毛病就算是好的了！
当然，这对于步云生来说却不是什么问题，《真气运行五步法》的第一步，意念随着呼气下沉至心窝部已经算是练成了，只要心静下来，每一次呼气，步云生都会有一种热流注入心窝部的感觉！
p;“步先生，您醒一醒，步先生，您醒一醒。”步云生只觉耳边传来一阵呼唤，睁开眼睛。
只见，却是两位保姆，动了动身子，发现身上盖了一床薄被子，而一股肉香也适时的飘了过来。
保姆王雪见步云生醒了：“步先生，我们回来时候看您睡的正香就没敢打扰您，只是给您盖了一床被子。”王雪顿了顿道：“不过，现在已经是下午6点了，要不您把饭吃了再去睡会？”
“没事，我起来了，你们做的什么好吃的呀？我都闻到香味了！”步云生微笑道。
“山药炖鸡、番茄炒蛋、西芹炒百合......”保姆李敏道。
“嗯，不错。”那就让我来尝尝你们的手艺.......
饭后，步云生虽然觉得老伴做的更合胃口，不过还是赞叹了两位保姆的厨艺，安了一下她们的心，随后便回走回别墅2楼的主卧室。
此时才刚刚七点，屋外的天空，太阳正在沉没，红通通的火烧云遮住了天穹。
不过，对于这样的美景，步云生却并没有过多的驻足，而是坐在房间的床上拿出手机。
这倒不在玩手机，其实七、八十年的苦难经历，让步云生早就戒掉了前世的游戏瘾，步云生现在只是在逛网络商城！
毕竟，虽然真气五步运行法无需暗语，但是要修道，各种道家的经典书籍，以及各种配套的器具是少不了的......
一小时后，步云生放下手机，揉了揉自己的眼睛，稍微洗漱了下，便把卧室内的灯都关了，闭眼躺在床上，不过却不是睡觉，而是终于开始修炼了！！！
其实修炼的功法，在生活中、网络上并不稀罕，甚至可以说是到了泛滥的地步，所以绝大多数都是真真假假的混杂在一起！
不过，平常人又怎么懂得分辨其中的真传？
反正照着练下去，身体很快就会出现很多奇怪的感觉，成不成仙倒是不知道，但是成神是一定的！
——神经病嘛~
所以，从前的步云生是个完完全全的科学主义者，对于那些什么法术、功法都是用一句迷信概括！
但是自打得到了系统遗留的真气运行五步法之后才知道，原来气运丹田什么的，竟然都是真的，但是初期最重要的基础却都是口口相传，绝不外泄！
真正的功法，要不是师傅领进门，在弟子身上留下真气运行的种子，让弟子提前体会到运行的感觉，要不就是首先运行意念！
而初期，也就是意周天！
所谓意周天，就是《真气运行五步法》最初的运行方式，用意念配合呼吸来模拟气感。
这种气感最简单，就连很多没有功法普通人也能做到！
比如有些人闭上双眼，静下心来，把意念集中在双目之间的眉心，一会便会有沉重的感觉，还有人甚至可以用意念一瞬间走遍全身，但是没有功法和名师指导，这些不把自己练出毛病就算是好的了！
当然，这对于步云生来说却不是什么问题，《真气运行五步法》的第一步，意念随着呼气下沉至心窝部已经算是练成了，只要心静下来，每一次呼气，步云生都会有一种热流注入心窝部的感觉！